Tính toán chỉ số độ tròn cơ thể của bạn một cách dễ dàng
Hiểu hình dáng cơ thể và các rủi ro về sức khỏe của bạn bằng công cụ tính BRI thân thiện với người dùng của chúng tôi.
Average Body Roundness Index (BRI) by Age and Gender
Data from the 2024 study "Body Roundness Index and All-Cause Mortality Among US Adults" (Zhang et al.) - Compare your results using our free BRI calculator Read the study
Males
- 18-29 years:2.91 ± 0.98
- 30-39 years:3.54 ± 1.12
- 40-49 years:3.92 ± 1.18
- 50-59 years:4.21 ± 1.23
- 60-69 years:4.35 ± 1.25
- ≥70 years:4.31 ± 1.27
Females
- 18-29 years:2.61 ± 0.89
- 30-39 years:3.13 ± 1.12
- 40-49 years:3.67 ± 1.30
- 50-59 years:4.25 ± 1.40
- 60-69 years:4.61 ± 1.46
- ≥70 years:4.71 ± 1.51
Discover how your Body Roundness Index (BRI) compares to averages from the 2024 study based on your age and gender group. Use our free BRI calculator for a personalized assessment of your body roundness. Keep in mind that individual health factors are complex, so these average values should serve as a general reference when interpreting your BRI calculator results.
Why BRI may be more accurate than BMI:
- Our BRI calculator uses waist circumference measurements, providing a more accurate assessment of abdominal fat distribution than traditional BMI
- The Body Roundness Index (BRI) calculator detects subtle changes in body shape and fat distribution that BMI might miss
- Research shows that BRI calculations are superior to BMI for predicting cardiovascular health risks and metabolic conditions
- Athletes and bodybuilders benefit from using a BRI calculator as it accurately assesses body composition, unlike BMI which may misclassify muscle mass as excess weight
Các tính năng chính của Máy tính BRI của chúng tôi
Sử dụng miễn phí 100%
Công cụ tính BRI của chúng tôi hoàn toàn miễn phí, không có phí ẩn hoặc yêu cầu đăng ký.
Giao diện thân thiện với người dùng
Được thiết kế để đơn giản, máy tính của chúng tôi giúp mọi người dễ dàng điều hướng.
Kết quả tức thì
Nhận phản hồi ngay lập tức về Chỉ số độ tròn cơ thể của bạn và những tác động đến sức khỏe.
Thông tin chi tiết về sức khỏe
Nhận những hiểu biết có giá trị về hình dáng cơ thể của bạn và các nguy cơ sức khỏe liên quan.
Bảo vệ quyền riêng tư
Dữ liệu của bạn được an toàn;
Có thể truy cập mọi lúc, mọi nơi
Sử dụng máy tính BRI của chúng tôi từ bất kỳ thiết bị nào có truy cập internet.
3 bước đơn giản
Cách sử dụng Máy tính BRI
Hãy làm theo các bước đơn giản sau để tính Chỉ số độ tròn cơ thể của bạn.
1
Nhập số đo của bạn
Nhập chiều cao và chu vi vòng eo của bạn vào máy tính.
2
Tính BRI của bạn
Nhấp vào nút 'Tính toán' để tạo Chỉ số độ tròn cơ thể của bạn.
3
Xem lại kết quả của bạn
Nhận giá trị BRI của bạn cùng với việc giải thích các rủi ro sức khỏe của bạn.
Câu hỏi thường gặp về Máy tính BRI
Chỉ số độ tròn cơ thể (BRI) là gì?
Chỉ số độ tròn cơ thể (BRI) là thước đo đánh giá hình dáng cơ thể và các nguy cơ sức khỏe liên quan dựa trên chiều cao và chu vi vòng eo.
Máy tính BRI có được sử dụng miễn phí không?
Có, máy tính BRI của chúng tôi hoàn toàn miễn phí và không cần đăng ký.
Faq.9.q
Faq.9.a
Tôi có thể sử dụng máy tính BRI trên thiết bị di động của mình không?
Có, công cụ tính BRI của chúng tôi được tối ưu hóa để sử dụng trên cả máy tính để bàn và thiết bị di động.
Tôi nên làm gì nếu lo ngại về kết quả BRI của mình?
Nếu bạn lo ngại về kết quả BRI của mình, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được tư vấn cá nhân.
BRI khác với BMI như thế nào?
Không giống như BMI, chỉ xem xét cân nặng và chiều cao, BRI cung cấp cái nhìn sắc thái hơn về hình dáng cơ thể bằng cách tính đến chu vi vòng eo.
Máy tính BRI chính xác đến mức nào?
Máy tính BRI cung cấp các đánh giá chính xác dựa trên số đo đầu vào của bạn.
Faq.8.q
Faq.8.a
Sự hỗ trợ của bạn thúc đẩy tiến bộ của chúng tôi
Giúp chúng tôi cải thiện Máy tính Chỉ số Tròn của Cơ thể
Phản hồi và hỗ trợ của bạn rất quan trọng để cải thiện độ chính xác và trải nghiệm người dùng của các tính toán Chỉ số Tròn của Cơ thể của chúng tôi. Mỗi đóng góp đều tạo nên sự khác biệt!