احسب مؤشر استدارة جسمك بكل سهولة
افهم شكل جسمك والمخاطر الصحية التي قد تتعرض لها من خلال حاسبة BRI سهلة الاستخدام.
Average Body Roundness Index (BRI) by Age and Gender
Data from the 2024 study "Body Roundness Index and All-Cause Mortality Among US Adults" (Zhang et al.) - Compare your results using our free BRI calculator Read the study
Males
- 18-29 years:2.91 ± 0.98
- 30-39 years:3.54 ± 1.12
- 40-49 years:3.92 ± 1.18
- 50-59 years:4.21 ± 1.23
- 60-69 years:4.35 ± 1.25
- ≥70 years:4.31 ± 1.27
Females
- 18-29 years:2.61 ± 0.89
- 30-39 years:3.13 ± 1.12
- 40-49 years:3.67 ± 1.30
- 50-59 years:4.25 ± 1.40
- 60-69 years:4.61 ± 1.46
- ≥70 years:4.71 ± 1.51
Discover how your Body Roundness Index (BRI) compares to averages from the 2024 study based on your age and gender group. Use our free BRI calculator for a personalized assessment of your body roundness. Keep in mind that individual health factors are complex, so these average values should serve as a general reference when interpreting your BRI calculator results.
Why BRI may be more accurate than BMI:
- Our BRI calculator uses waist circumference measurements, providing a more accurate assessment of abdominal fat distribution than traditional BMI
- The Body Roundness Index (BRI) calculator detects subtle changes in body shape and fat distribution that BMI might miss
- Research shows that BRI calculations are superior to BMI for predicting cardiovascular health risks and metabolic conditions
- Athletes and bodybuilders benefit from using a BRI calculator as it accurately assesses body composition, unlike BMI which may misclassify muscle mass as excess weight
الميزات الرئيسية لحاسبة BRI الخاصة بنا
100% مجاني للاستخدام
حاسبة BRI الخاصة بنا مجانية تمامًا، دون الحاجة إلى رسوم خفية أو تسجيل.
واجهة سهلة الاستخدام
صُممت الآلة الحاسبة الخاصة بنا من أجل البساطة، وهي سهلة الاستخدام للجميع.
نتائج فورية
احصل على تعليقات فورية حول مؤشر استدارة الجسم وتأثيراته الصحية.
رؤى الصحة
احصل على رؤى قيمة حول شكل جسمك والمخاطر الصحية المرتبطة به.
الخصوصية محمية
بياناتك آمنة.
يمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان
استخدم حاسبة BRI الخاصة بنا من أي جهاز متصل بالإنترنت.
3 خطوات بسيطة
كيفية استخدام حاسبة BRI
اتبع هذه الخطوات السهلة لحساب مؤشر استدارة الجسم.
1
أدخل القياسات الخاصة بك
أدخل طولك ومحيط الخصر في الآلة الحاسبة.
2
حساب BRI الخاص بك
انقر فوق الزر "احسب" لإنشاء مؤشر استدارة الجسم الخاص بك.
3
قم بمراجعة نتائجك
احصل على قيمة BRI الخاصة بك مع تفسير للمخاطر الصحية التي تواجهها.
الأسئلة المتداولة حول حاسبة BRI
ما هو مؤشر استدارة الجسم (BRI)؟
مؤشر استدارة الجسم (BRI) هو مقياس يقيم شكل الجسم والمخاطر الصحية المرتبطة به بناءً على الطول ومحيط الخصر.
هل آلة حاسبة BRI مجانية للاستخدام؟
نعم، حاسبة BRI الخاصة بنا مجانية تمامًا دون الحاجة إلى التسجيل.
Faq.9.q
Faq.9.a
هل يمكنني استخدام حاسبة BRI على جهازي المحمول؟
نعم، تم تحسين حاسبة BRI الخاصة بنا للاستخدام على كل من أجهزة سطح المكتب والأجهزة المحمولة.
ماذا يجب أن أفعل إذا كانت لدي مخاوف بشأن نتائج BRI الخاصة بي؟
إذا كانت لديك مخاوف بشأن نتائج BRI الخاصة بك، فإننا نوصي بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية للحصول على مشورة شخصية.
كيف يختلف BRI عن مؤشر كتلة الجسم؟
على عكس مؤشر كتلة الجسم، الذي يأخذ في الاعتبار الوزن والطول فقط، يوفر BRI رؤية أكثر دقة لشكل الجسم من خلال الأخذ في الاعتبار محيط الخصر.
ما مدى دقة حاسبة BRI؟
توفر حاسبة BRI تقييمات دقيقة بناءً على قياسات المدخلات الخاصة بك.
Faq.8.q
Faq.8.a
دعمكم يغذي تقدمنا
ساعدنا في تحسين حاسبة مؤشر استدارة الجسم
تعليقاتكم ودعمكم ضروريان لتحسين دقة وتجربة المستخدم لحساباتنا لمؤشر استدارة الجسم. كل مساهمة تحدث فرقًا!